Kontakt
Studio zeit fr dich

Montag


























Dienstag

07.00 - 07.30
Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

21.09.21 bis 25.01.22
1 Termin | €
07.45 - 08.45
Personaltraining
bei Annette

05.01.21 bis 14.12.21
1 Termin | 82 €










18.00 - 19.15
YOGA für die Frau - ein starker Beckenboden
bei Annette

23.11.21 bis 07.12.21
3 Termine | 75 €

Mittwoch






17.00 - 18.15
PM Yoga Vitos Klinik Gießen - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

20.10.21 bis 08.12.21
8 Termine | €















Donnerstag

07.00 - 08.00
Personaltraining
bei Annette

07.01.21 bis 16.12.21
1 Termin | 82 €




















Freitag


























Samstag



Workshops
Termine siehe Workshops
09.00 - 10.00
Personaltraining
bei Annette

09.01.21 bis 18.12.21
1 Termin | 82 €










Kursbeschreibung

+ Personaltraining

+ Personaltraining

+ Personaltraining

+ PM Yoga Vitos Klinik Gießen - Online
-geschlossene Stunde-

+ Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde-

+ YOGA für die Frau - ein starker Beckenboden

(für alle Level geeignet)

Hast du dir schon lange vorgenommen deinen
Beckenboden zu stärken?
Dann bist du hier richtig!
Entspannen und stärken mit YOGA...

Erlebe deinen Beckenboden, für die Frau ab 45 Jahre.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, max. 6 Personen.
Hier findest du einen geschützten Raum zum Wohlfühlen und Austauschen.

1. Termin: Einführung, Entspannung und Praxis
2. Termin: Welche Asanas unterstützen deinen Beckenboden?
3. Termin: Verbindung wird aufgebaut, erlebe Entspannung und Bewegung.

Yogaübungen (Asanas) für einen entspannten und kraftvollen Beckenboden.
Du lernst Verbindung zu deinem BB aufzunehmen, eine kraftvolle Mitte wahrzunehmen. Deinen Atem zu führen und zu lenken, um mehr Leichtigkeit zu erleben. Achtsam und liebevoll deinen Körper zu stärken und zu entspannen. Meditation und eine geführte Körperreise.
Nach der Praxis wirst du dich wohlfühlen, ein gutes Körpergefühl spüren und stressresistenter sein.

Ich freue mich auf DICH!

Preise

Preis pro Einheit: 14 € pro Person

Schnuppern: 1 Einheit| 12 €

Personaltraining: 82 € inkl. MwSt. pro Stunde

Präventionskurs: Kein Schnuppern und keine Studentenermäßigung möglich

Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich, außer beim Präventionskurs

Hinweise: Preise für die laufende Serie auf Anfrage | In den Schulferien Sonderkurse | Schüler/Studenten erhalten 20% Ermäßigung

Kursauswahl

Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 21.09.21 bis zum 25.01.22 | Bitte melde dich! 01716956571

Personaltraining bei Annette | Vom: 05.01.21 bis zum 14.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571

YOGA für die Frau - ein starker Beckenboden bei Annette | Vom: 23.11.21 bis zum 07.12.21 | Anmelden

PM Yoga Vitos Klinik Gießen - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 20.10.21 bis zum 08.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571

Personaltraining bei Annette | Vom: 07.01.21 bis zum 16.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571

Personaltraining bei Annette | Vom: 09.01.21 bis zum 18.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571