Kontakt
Studio zeit fr dich

Montag






16.30 - 17.30
Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

04.10.21 bis 06.12.21
10 Termine | €





18.30 - 19.45
Auszeit - Online
bei Annette

11.10.21 bis 06.12.21
9 Termine | 126 €





Dienstag

07.00 - 07.30
Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

21.09.21 bis 25.01.22
1 Termin | €
07.45 - 08.45
Personaltraining
bei Annette

05.01.21 bis 14.12.21
1 Termin | 82 €
17.00 - 18.15
AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online
bei Annette

28.09.21 bis 16.11.21
8 Termine | 96 €
18.45 - 20.00
AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online
bei Annette

28.09.21 bis 16.11.21
8 Termine | 96 €





Mittwoch






17.00 - 18.15
PM Yoga Vitos Klinik Gießen - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

20.10.21 bis 08.12.21
8 Termine | €















Donnerstag

07.00 - 08.00
Personaltraining
bei Annette

07.01.21 bis 16.12.21
1 Termin | 82 €





16.45 - 18.00
Balance
bei Annette

02.09.21 bis 25.11.21
12 Termine | 168 €










Freitag


























Samstag



Workshops
Termine siehe Workshops
09.00 - 10.00
Personaltraining
bei Annette

09.01.21 bis 18.12.21
1 Termin | 82 €










Kursbeschreibung

+ Auszeit - Online

Spüre wie spannend, spaßig und herausfordernd Yoga sein kann.
Es geht hier nicht um Leistung, sondern sei neugierig wie ein Kind und lerne dich auf der Matte kennen.

Du wirst gefordert, spielst mit deinen Grenzen und geniesst es gleichzeitig zu entspannen.
Practice and all is coming...

+ Balance

Ankommen und den Alltag hinter sich lassen.

Du wirst Kraft und Flexibilität entwickeln und die Körperwahrnehmung wird geschult. Es gibt auch Zeit, länger in den Asanas zu verweilen, deinen Atem zu spüren und dich wahrzunehmen und auszurichten.
Neugierig? Ich freue mich auf DICH!

+ AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online

(für Anfänger geeignet)

Schau unter www.aok.de/hessen/gesundheitskurse
Angebots-Nr. YO 99 N/221

Yoga kombiniert effektvoll verschiedene Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Mit dem Training verbesserst du deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und auch die Spannkraft deines Körpers, außerdem dient es dem Stressabbau.
So kann Yoga sowohl bei körperlichen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, helfen, aber auch bei psychischen Problemen, wie Schlafstörungen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert deinen Körper und du fühlst dich rundum wohler.

+ AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online

(für Anfänger geeignet)

Schau unter www.aok.de/hessen/gesundheitskurse
Angebots-Nr. YO 99 O/221

Yoga kombiniert effektvoll verschiedene Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Mit dem Training verbesserst du deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und auch die Spannkraft deines Körpers, außerdem dient es dem Stressabbau.
So kann Yoga sowohl bei körperlichen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, helfen, aber auch bei psychischen Problemen, wie Schlafstörungen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert deinen Körper und du fühlst dich rundum wohler.

Dieser Kurs ist exklusiv für Versicherte der AOK Hessen.

+ Personaltraining

+ Personaltraining

+ Personaltraining

+ Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde-

+ PM Yoga Vitos Klinik Gießen - Online
-geschlossene Stunde-

+ Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde-

Preise

Preis pro Einheit: 14 € pro Person

Schnuppern: 1 Einheit| 12 €

Personaltraining: 82 € inkl. MwSt. pro Stunde

Präventionskurs: Kein Schnuppern und keine Studentenermäßigung möglich

Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich, außer beim Präventionskurs

Hinweise: Preise für die laufende Serie auf Anfrage | In den Schulferien Sonderkurse | Schüler/Studenten erhalten 20% Ermäßigung

Kursauswahl

Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 04.10.21 bis zum 06.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571

Auszeit - Online bei Annette | Vom: 11.10.21 bis zum 06.12.21 | Anmelden

Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 21.09.21 bis zum 25.01.22 | Bitte melde dich! 01716956571

Personaltraining bei Annette | Vom: 05.01.21 bis zum 14.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571

AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online bei Annette | Vom: 28.09.21 bis zum 16.11.21 | Bitte melde dich! 01716956571

AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online bei Annette | Vom: 28.09.21 bis zum 16.11.21 | Bitte melde dich! 01716956571

PM Yoga Vitos Klinik Gießen - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 20.10.21 bis zum 08.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571

Personaltraining bei Annette | Vom: 07.01.21 bis zum 16.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571

Balance bei Annette | Vom: 02.09.21 bis zum 25.11.21 | Anmelden

Personaltraining bei Annette | Vom: 09.01.21 bis zum 18.12.21 | Bitte melde dich! 01716956571