Kontakt
Studio zeit fr dich

Montag











16.30 - 17.30
Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

24.01.22 bis 07.03.22
6 Termine | €
18.30 - 19.45
Auszeit - Online
bei Annette

24.01.22 bis 04.04.22
10 Termine | 140 €





Dienstag

07.00 - 07.30
Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

21.09.21 bis 28.06.22
1 Termin | €
07.45 - 08.45
Personaltraining
bei Annette

05.01.21 bis 06.12.22
1 Termin | 82 €
17.00 - 18.15
AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online
bei Annette

17.05.22 bis 05.07.22
8 Termine | €
18.45 - 20.00
AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online
bei Annette

17.05.22 bis 05.07.22
8 Termine | €





Mittwoch


























Donnerstag

07.00 - 08.00
Personaltraining
bei Annette

07.01.21 bis 08.12.22
1 Termin | 82 €
11.00 - 12.00
Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde-
bei Annette

17.02.22 bis 31.03.22
6 Termine | €
16.45 - 18.00
Balance PK
bei Annette

27.01.22 bis 07.04.22
10 Termine | 140 €










Freitag


























Samstag



Workshops
Termine siehe Workshops
09.00 - 10.00
Personaltraining
bei Annette

09.01.21 bis 10.12.22
1 Termin | 82 €










Kursbeschreibung

+ Auszeit - Online

Spüre wie spannend, spaßig und herausfordernd Yoga sein kann.
Es geht hier nicht um Leistung, sondern sei neugierig wie ein Kind und lerne dich auf der Matte kennen.

Du wirst gefordert, spielst mit deinen Grenzen und geniesst es gleichzeitig zu entspannen.
Practice and all is coming...

+ Balance PK

Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger!

Kursnummer: KU-ST-5E65DQ

Ankommen und den Alltag hinter sich lassen.

Du wirst Kraft und Flexibilität entwickeln und die Körperwahrnehmung wird geschult. Es gibt auch Zeit, länger in den Asanas zu verweilen, deinen Atem zu spüren und dich wahrzunehmen und auszurichten.

Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er von den Krankenkassen (im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregeln) bezuschusst wird. Nach Kursende kannst du den Antrag bei deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen Teilbetrag erstattet. Wegen der Bezuschussung ist es allerdings Pflicht, die Termine möglichst komplett wahrzunehmen. 1x fehlen ist jedoch erlaubt. :-))

Neugierig? Ich freue mich auf DICH!

+ AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online

(für Anfänger geeignet)

Schau unter www.aok.de/hessen/gesundheitskurse

Yoga kombiniert effektvoll verschiedene Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Mit dem Training verbesserst du deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und auch die Spannkraft deines Körpers, außerdem dient es dem Stressabbau.
So kann Yoga sowohl bei körperlichen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, helfen, aber auch bei psychischen Problemen, wie Schlafstörungen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert deinen Körper und du fühlst dich rundum wohler.

+ AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online

(für Anfänger geeignet)

Schau unter www.aok.de/hessen/gesundheitskurse


Yoga kombiniert effektvoll verschiedene Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Mit dem Training verbesserst du deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und auch die Spannkraft deines Körpers, außerdem dient es dem Stressabbau.
So kann Yoga sowohl bei körperlichen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, helfen, aber auch bei psychischen Problemen, wie Schlafstörungen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert deinen Körper und du fühlst dich rundum wohler.

Dieser Kurs ist exklusiv für Versicherte der AOK Hessen.

+ Personaltraining

+ Personaltraining

+ Personaltraining

+ Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde-

+ Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde-

+ Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde-

Preise

Preis pro Einheit: 14 € pro Person

Schnuppern: 1 Einheit| 12 €

Personaltraining: 82 € inkl. MwSt. pro Stunde

Präventionskurs: Kein Schnuppern und keine Studentenermäßigung möglich

Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich, außer beim Präventionskurs

Hinweise: Preise für die laufende Serie auf Anfrage | In den Schulferien Sonderkurse | Schüler/Studenten erhalten 20% Ermäßigung

Kursauswahl

Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 24.01.22 bis zum 07.03.22 | Bitte melde dich! 01716956571

Auszeit - Online bei Annette | Vom: 24.01.22 bis zum 04.04.22 | Anmelden

Morning Flow - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 21.09.21 bis zum 28.06.22 | Bitte melde dich! 01716956571

Personaltraining bei Annette | Vom: 05.01.21 bis zum 06.12.22 | Bitte melde dich! 01716956571

AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online bei Annette | Vom: 17.05.22 bis zum 05.07.22 | Bitte melde dich! 01716956571

AOK Hatha Yoga Präventionskurs - Online bei Annette | Vom: 17.05.22 bis zum 05.07.22 | Bitte melde dich! 01716956571

Personaltraining bei Annette | Vom: 07.01.21 bis zum 08.12.22 | Bitte melde dich! 01716956571

Präventive Maßnahme Entspannung - Online
-geschlossene Stunde- bei Annette | Vom: 17.02.22 bis zum 31.03.22 | Bitte melde dich! 01716956571

Balance PK bei Annette | Vom: 27.01.22 bis zum 07.04.22 | Anmelden

Personaltraining bei Annette | Vom: 09.01.21 bis zum 10.12.22 | Bitte melde dich! 01716956571